Индекс благополучия WHO-5 разработал в 1990-х годах датский психиатр Пер Бек из Психиатрического центра Северной Зеландии. Индекс получен из более длинных шкал, которые применяли в исследовании ВОЗ в восьми европейских странах. Пять его пунктов спрашивают, какую часть времени за последние две недели человек чувствовал себя хорошо. Исследование Бека и коллег 2003 года на 9542 участниках показало, что индекс оценивает психологическое благополучие. Кроме отсутствия симптомов депрессии, он отражает и другие стороны состояния. В 2024 году права на индекс перешли к Всемирной организации здравоохранения, и она опубликовала его в открытом доступе.
Этот тест написан по мотивам индекса. Шесть утверждений, четыре варианта ответа и границы зон составила редакция Chronos, текст индекса и его переводов здесь не используется. Авторы оригинальной методики к этому тесту отношения не имеют. Всемирная организация здравоохранения его не проверяла и не одобряла.
Тест подходит для самонаблюдения, например раз в месяц, чтобы видеть, как меняется самочувствие. Диагнозом его результат не является. Четыре утверждения описывают хорошее, за них баллы начисляются напрямую. Два описывают нехватку хорошего, у них счёт перевёрнут. Сумма может быть от 0 до 18. Зоны: от 0 до 5, от 6 до 11 и от 12 до 18.
По мотивам индекса благополучия WHO-5: World Health Organization. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). Geneva: WHO; 2024. Topp C.W., Østergaard S.D., Søndergaard S., Bech P. The WHO-5 Well-Being Index: A Systematic Review of the Literature. Psychother Psychosom. 2015;84(3):167–176. Утверждения и границы зон составлены редакцией Chronos.
