Научная шкала · Методика В. В. Бойко (1996)

Тест на эмпатию по методике В. В. Бойко

Редакция Chronos · обновлено 28 сентября 2026

Эмпатией психологи называют способность понять, что чувствует другой человек, и отозваться на это. В жизни она видна по мелочам. Один по голосу мамы в трубке догадывается, что у неё снова болит спина, хотя она говорит «всё нормально». Другой узнаёт, что коллега третью неделю плохо спит, только когда тот берёт больничный.

Виктор Бойко разделил эмпатию на шесть составляющих. В их числе интерес к людям, эмоциональный отклик, интуиция и привычка ставить себя на место другого. Поэтому одинаковый общий балл у двух людей может складываться по-разному, и шкалы в результате это покажут.

Перед началом

Отвечайте «да» или «нет» про обычные дни

Если утверждение про вас, выберите «Да», если нет, выберите «Нет». Вспоминайте, как вы обычно ведёте себя с родными, коллегами и случайными попутчиками. Утверждения записаны в мужском роде, как в опубликованном тексте методики. Если вы женщина, отвечайте так, как если бы утверждение было в женском роде. В конце покажем общий балл от 0 до 36 и шесть шкал от 0 до 6.

Методика. Методику опубликовал петербургский психолог В. В. Бойко в книге «Энергия эмоций в общении» (1996). Утверждения, ключ и уровни приведены без изменений по бланку psytests.org и перепечатке в учебнике Е. П. Ильина (2009). В шести утверждениях бланк расходится с печатным текстом, там мы взяли печатный. Уровни установил автор. Балл 14 в источнике не отнесён ни к одному уровню, мы считаем его очень низким.

Ответы остаются в вашем браузере. На сервер они попадают, только если вы сами попросите прислать результат на почту.

Опросник для самопроверки. Он описывает, как вы обычно воспринимаете людей и откликаетесь на их состояние, и диагноз не ставит.

1 / 36
Согласны ли вы с утверждением? У меня есть привычка внимательно изучать лица и поведение людей, чтобы понять их характер, наклонности, способности.
Согласны ли вы с утверждением? Если окружающие проявляют признаки нервозности, я обычно остаюсь спокойным.
Согласны ли вы с утверждением? Я больше верю доводам своего рассудка, чем интуиции.
Согласны ли вы с утверждением? Я считаю вполне уместным для себя интересоваться домашними проблемами сослуживцев.
Согласны ли вы с утверждением? Я могу легко войти в доверие к человеку, если потребуется.
Согласны ли вы с утверждением? Обычно я с первой же встречи угадываю «родственную душу» в новом человеке.
Согласны ли вы с утверждением? Я из любопытства обычно завожу разговор о жизни, работе, политике со случайными попутчиками в поезде, самолете.
Согласны ли вы с утверждением? Я теряю душевное равновесие, если окружающие чем-то угнетены.
Согласны ли вы с утверждением? Моя интуиция — более надежное средство понимания окружающих, чем знания или опыт.
Согласны ли вы с утверждением? Проявлять любопытство к внутреннему миру другой личности бестактно.
Согласны ли вы с утверждением? Часто своими словами я обижаю близких мне людей, не замечая того.
Согласны ли вы с утверждением? Я легко могу представить себя каким-либо животным, ощутить его повадки и состояния.
Согласны ли вы с утверждением? Я редко рассуждаю о причинах поступков людей, которые имеют ко мне непосредственное отношение.
Согласны ли вы с утверждением? Я редко принимаю близко к сердцу проблемы своих друзей.
Согласны ли вы с утверждением? Обычно за несколько дней я чувствую: что-то должно случиться с близким мне человеком, и ожидания оправдываются.
Согласны ли вы с утверждением? В общении с деловыми партнерами обычно стараюсь избегать разговоров о личном.
Согласны ли вы с утверждением? Иногда близкие упрекают меня в черствости, невнимании к ним.
Согласны ли вы с утверждением? Мне легко удается копировать интонацию, мимику людей, подражая им.
Согласны ли вы с утверждением? Мой любопытный взгляд часто смущает новых партнеров.
Согласны ли вы с утверждением? Чужой смех обычно заражает меня.
Согласны ли вы с утверждением? Часто действуя наугад, я, тем не менее, нахожу правильный подход к человеку.
Согласны ли вы с утверждением? Плакать от счастья глупо.
Согласны ли вы с утверждением? Я способен полностью слиться с любимым человеком, как бы растворившись в нем.
Согласны ли вы с утверждением? Мне редко встречались люди, которых я понимал бы без лишних слов.
Согласны ли вы с утверждением? Я невольно или из любопытства часто подслушиваю разговоры посторонних людей.
Согласны ли вы с утверждением? Я могу оставаться спокойным, даже если все вокруг меня волнуются.
Согласны ли вы с утверждением? Мне проще подсознательно почувствовать сущность человека, чем понять его, «разложив по полочкам».
Согласны ли вы с утверждением? Я спокойно отношусь к мелким неприятностям, которые случаются у кого-либо из членов семьи.
Согласны ли вы с утверждением? Мне было бы трудно задушевно, доверительно беседовать с настороженным, замкнутым человеком.
Согласны ли вы с утверждением? У меня творческая натура — поэтическая, художественная, артистичная.
Согласны ли вы с утверждением? Я без особого любопытства выслушиваю исповеди новых знакомых.
Согласны ли вы с утверждением? Я расстраиваюсь, если вижу плачущего человека.
Согласны ли вы с утверждением? Мое мышление больше отличается конкретностью, строгостью, последовательностью, чем интуицией.
Согласны ли вы с утверждением? Когда друзья начинают говорить о своих неприятностях, я предпочитаю перевести разговор на другую тему.
Согласны ли вы с утверждением? Если я вижу, что у кого-то из близких плохо на душе, то обычно воздерживаюсь от расспросов.
Согласны ли вы с утверждением? Мне трудно понять, почему пустяки могут так сильно огорчать людей.

Как устроен этот тест

Виктор Бойко — петербургский психолог, автор многих опросников об эмоциях в общении. Когда в 1996 году вышла его книга «Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других», он заведовал кафедрой философии и социальной психологии Санкт-Петербургской медицинской академии. В этой книге и опубликована методика из 36 утверждений. Её перепечатывают учебники по психологии общения, например учебник Е. П. Ильина 2009 года.

Утверждения разбиты на шесть шкал по шесть. Рациональный канал описывает интерес к другим людям, эмоциональный показывает, насколько вам передаётся чужое настроение, интуитивный говорит о чутье. Установки показывают, не мешают ли сопереживать ваши взгляды, например убеждение, что расспрашивать о личном бестактно. Проникающая способность описывает, легко ли людям открыться вам, идентификация говорит об умении поставить себя на чужое место. За ответ, совпавший с ключом, начисляется балл. В 19 утверждениях балл даёт ответ «Нет».

Главный результат методики — сумма всех шкал от 0 до 36. Шкалы автор считал вспомогательными: они показывают, из чего сложился общий балл. Уровней четыре, от очень низкого до очень высокого. Позже, в книге «Психоэнергетика» (2008), Бойко описал переработанный опросник из 32 утверждений с двумя шкалами. На нашей странице классическая версия 1996 года.

Что измеряет

  • Насколько вы в целом склонны замечать состояние других людей, сопереживать им и понимать их без долгих объяснений.
  • Из чего складывается эта склонность: интерес к людям, эмоциональный отклик, интуиция, установки, умение расположить к себе и поставить себя на чужое место.

Чего не измеряет

  • Точность, с которой вы распознаёте эмоции по лицу и голосу. Опросник спрашивает о привычках, заданий на распознавание в нём нет.
  • Умение управлять собственными чувствами. Эту часть эмоционального интеллекта методика не затрагивает.
  • Расстройства и другие диагнозы. Их ставит специалист на очной встрече.

Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других. М.: Филинъ, 1996. Текст методики по изданию: Ильин Е.П. Психология общения и межличностных отношений. СПб.: Питер, 2009.

Частые вопросы

Это диагноз?

Нет. Методика описывает привычки и взгляды в общении: интересуетесь ли вы людьми, передаётся ли вам их настроение, легко ли вам довериться. Низкий балл не означает расстройства. Если трудности с пониманием людей мешают вам на работе или дома, обсудите их с психологом.

Почему ответ «Да» иногда снижает балл?

Девятнадцать утверждений из 36 описывают то, что мешает эмпатии. Например, «Плакать от счастья глупо» или «Я редко принимаю близко к сердцу проблемы своих друзей». За такие утверждения балл начисляется при ответе «Нет». Если ответить «Да» на всё подряд, выйдет 17 баллов, если «Нет» на всё, выйдет 19.

Как читать шесть шкал?

В каждой шкале шесть утверждений, поэтому балл лежит между 0 и 6. Отдельных уровней для шкал автор не давал, их сравнивают между собой. Допустим, эмоциональный канал у вас 5, а установки 1. Тогда чужое настроение вам передаётся, но расспрашивать человека о личном вы, скорее всего, считаете неудобным.

Откуда границы уровней?

Их дал сам Бойко: 30 баллов и выше очень высокий уровень, 22–29 средний, 15–21 заниженный, меньше 14 очень низкий. Балл 14 в источнике не отнесён ни к одному уровню, мы считаем его очень низким, потому что заниженный уровень начинается с 15. На какой выборке автор получил эти границы, в доступных нам перепечатках не сказано.

Чем этот тест отличается от теста на высокую чувствительность?

Тест на высокую чувствительность спрашивает, как сильно на вас действуют шум, спешка, яркий свет и чужое настроение. Методика Бойко смотрит шире на общение: интересуетесь ли вы людьми, понимаете ли их без слов и располагаете ли к откровенности. Человек может тяжело переносить шумный офис и при этом редко расспрашивать коллег об их делах.

Тест на высокую чувствительность ↗

Мои ответы кто-то видит?

Результат считается в вашем браузере, ответы мы не получаем. Они попадают на сервер, только если вы попросите прислать результат на почту: тогда ссылка с ответами уходит в письме, и больше нигде мы их не сохраняем.

Политика обработки персональных данных ↗

Источники

  1. Книга Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других М.: Филинъ, 1996. Первая публикация методики. Текст книги в открытом доступе не найден, по ссылке аннотация и выходные данные на psytests.org
  2. Книга Ильин Е.П. Психология общения и межличностных отношений СПб.: Питер, 2009. Раздел «Методика В. В. Бойко „Диагностика уровня эмпатии“»: утверждения, ключ и уровни. По ссылке ознакомительный фрагмент
  3. Книга Бойко В.В. Психоэнергетика СПб.: Питер, 2008. Глава об эмпатии: теория шести составляющих и переработанный опросник из 32 утверждений
  4. Сайт Диагностика уровня эмпатических способностей psytests.org: описание и бланк методики Бойко, по бланку сверен текст утверждений

Chronos AI

Хотите разобрать свою ситуацию? Спросите Chronos AI

Chronos AI — психолог, астролог и сонник в Telegram и Max. Опишите, что происходит, и он разберёт ситуацию с психологической стороны, а натальная карта дополнит разбор. Он подскажет, что сейчас забирает силы и на что опереться в ближайшие недели.

Вы увидели, из чего складывается ваша эмпатия. Разберите результат с Chronos AI

Расскажите Chronos AI, какая шкала у вас ниже остальных и с кем из близких вам труднее всего понять друг друга. Он поможет подобрать вопросы для следующего разговора, а по желанию добавит взгляд через натальную карту, например через Луну и Нептун.

Первые 2 вопроса бесплатно

Спросить в Telegram ↗ Спросить в Max ↗

Что дальше

Шкала Тест на высокую чувствительность (HSP): 13 вопросов Шкала Эйронов: 13 вопросов о том, как вы переносите шум, спешку и перемены 13 вопросов · 3 минуты Шкала Тест на тёмные черты личности: тёмная тетрада SD4 Расчётливость, самоподача, импульсивность и жёсткость: профиль по 28 утверждениям 28 вопросов · 5 минут Шкала Тест на уверенность в себе: шкала ассертивности Ратуса Шкала Ратуса: 30 вопросов о том, как вы отказываете, просите и спорите 30 вопросов · 6 минут

Почитать в блоге

Все тесты →

^