Только 9 и 11 апреля
Бесплатный вебинар: «Астрология и психология: Как реализоваться женщине?»
Читать 13 мин

О чем речь? Если вас осенил вопрос, с чего начать саморазвитие личности, то вы уже оказались на верном пути. Этот процесс представляет собой осознанную работу над своими мыслями и чувствами с упором на рост во всех сферах.

Как этого добиться? Для начала приготовьтесь к тому, что для раскрытия своего потенциала может понадобиться время. Вооружитесь мотивацией, нужной литературой, окружите себя позитивными людьми, которые будут направлять и вдохновлять вас. Только тот человек, который самосовершенствуется, способен полностью раскрыться и взять от Вселенной все самое лучшее.

Что такое саморазвитие личности

Чтобы добиться успеха, человеку необходимо постоянно над собой работать.

Для того чтобы добиться успеха, человеку необходимо постоянно над собой работать и вырабатывать личностные качества. Данный процесс и называется саморазвитием, во время которого люди концентрируются на определенных целях, желаниях и для их достижения получают новые знания и умения.

Что такое саморазвитие личности

Если вас не устраивает то, как вы живете, присутствует неуверенность в себе (в будущем), часто сталкиваетесь с неудачами, то вам определенно стоит заняться саморазвитием, это единственный выход из ситуации.

Нужно сказать, что это довольно сложная задача, однако если заниматься саморазвитием с желанием, то все, о чем вы давно мечтали, может стать реальностью. Главное, хотеть изменить свою жизнь и себя к лучшему и постоянно трудиться.

В саморазвитие входит:

  • умение управлять собой;

  • повышение собственной осознанности;

  • развитие силы и воли.

Все это поможет добиться желаемого и повысить уровень собственной жизни.

5 причин, мешающих начать саморазвитие

Прежде чем думать, с чего начать саморазвитие и самосовершенствование, нужно разобраться в причинах, по которым человек не хочет стремиться к росту. Их огромное количество, однако основных всего пять:

  1. Лень – возникает она, как правило, когда необходимо сделать что-то непривычное и сложное. Однако нужно понимать, что это всего лишь ловушка вашего сознания. Как только появится мотивация, ответственность и умение планировать дела, нерадивость сразу пропадет.

  2. Мусор в голове – это вредные привычки, неверные установки и чужой образ мыслей. Все это не дает человеку жить своей жизнью. Для того чтобы навести порядок, необходимо понять, чего вы действительно хотите, и отбросить предубеждения.

  3. Страх перемен. Человек боится многого, например, слишком большой ответственности, столкновения с неудачами и критикой. Для того чтобы избавиться от боязни, придется выйти из зоны комфорта.

  4. Боязнь сделать первый шаг. Как только вы начнете что-то делать, то остановиться будет уже сложно.

  5. Отсутствие мотивации. А ведь именно она подталкивает человека к достижению поставленных целей. Однако для того, чтобы появилось стремление к саморазвитию, потребуется пример извне и собственные установки.

5 причин, мешающих начать саморазвитие

Чтобы саморазвитию не мешали перечисленные выше причины, необходимо составить план. Чтобы проще было составить план, можно обратиться к Индивидуальному плану развития.

Последовательный план саморазвития

Выявить свои недостатки

Первое, с чего следует начать саморазвитие девушке (парню), – понять, в каком направлении двигаться. То есть следует определить свои недостатки и проблемы.

Ответьте себе на следующие вопросы:

  • Хотели бы вы изменить что-то в своей жизни?

  • Есть что-то, от чего бы стоило отказаться?

  • Приносит ли вам удовольствие то, чем вы занимаетесь?

  • Есть ли у вас желание измениться?

У каждого человека свои проблемы, у одного – работа, которая ему не нравится, у другого – постоянный стресс, у третьего – маленькая заработная плата либо вредные привычки, например, курение.

Последовательный план саморазвития

Как только вы определите свои проблемы, можно будет переходить к следующему этапу.

Постановка целей

Следующий пункт пошаговой инструкции о том, с чего начать саморазвитие, – поставить перед собой цель. Причем необходимо соблюсти одно очень важное требование. Задача обязательно должна быть четко сформулированной.

Представьте, что вы встретились с самим собой, но только из будущего, задайте следующие вопросы:

  • Где живете?

  • Чем занимаетесь?

  • Какая у вас походка и осанка?

  • Во что одеты?

На основе полученных ответов можно сформулировать свою цель.

Так, если говорить о финансовом вопросе, то для постановки цели необходимо сделать следующее:

  • написать на листке бумаги сумму, которую бы вы хотели зарабатывать;

  • указать сроки, в которые вы планируете собрать эти деньги;

  • построить маршрут, к примеру, спустя 6 лет, отсчитывая от сегодняшнего дня, вы заработаете первый миллион.

Цель, которую вы перед собой ставите, должна быть:

  • четко сформулированной;

  • достижимой и реальной;

  • записанной на бумажном носителе;

  • ограниченной промежутком времени (месяцем, днем, годом, и т. д.).

Нужно постараться, чтобы цель была достигнута к указанному сроку, так вы сможете распределить усилия правильно.

Планирование

Цель – это та точка, к которой вы хотите в итоге прийти, то есть финальная. Однако для того, чтобы до нее дойти, необходимо действовать по плану. То есть нужно одну главную задачу раздробить на несколько маленьких и решать каждую поочередно.

Последовательный план саморазвития

Очень важно, чтобы распланирован был не только срок достижения цели, например, год, но и каждый день, в противном случае дойти до конечной точки вряд ли получится, поскольку не будет понимания, что делать в настоящий момент.

Достаточно выделить 15 минут с утра на то, чтобы распланировать свой день, а вечером подвести итоги. После того как вы составили список дел, можно приступать к их выполнению.

Развитие самодисциплины

Думая о том, с чего начать саморазвитие, женщине (мужчине) нужно понимать, что без самодисциплины и контроля ничего не получится, поскольку все, что было расписано выше, без этого долго не продержится.

Чтобы добиться успеха, придется ежедневно работать над собой, не жалея сил. Дав себе слабину, вы можете многого лишиться.

Чтение литературы на тему саморазвития

Нельзя сказать, что книги о саморазвитии являются самыми увлекательными и интересными. Однако решить проблемы, с которыми столкнулись в жизни на данном этапе, вы сможете благодаря им. При их прочтении складывается впечатление, что вы получаете советы наставника, лучшего друга.

Последовательный план саморазвития

Поиск хобби

Иногда необходимо отвлекаться от постоянного самосовершенствования, а для этого должно быть занятие, которым вам нравится заниматься, то есть хобби. Можно сделать так, чтобы оно было не только приятным, но и полезным.

В качестве такого дела, которое одновременно будет и развитием, и отдыхом, можно выбрать:

  • изучение иностранных языков;

  • чтение;

  • коллекционирование;

  • велопрогулки;

  • знакомство с другими людьми;

  • писательство.

Грамотность в финансовой области

Финансовому образованию необходимо уделять столько же времени, сколько и основному.

Чтобы больше разбираться в вопросах, связанных с деньгами, следует читать соответствующие книги (о финансах).

В первую очередь следует обратить внимание на такие произведения, как:

  • «Думай и богатей» Наполеона Хилла;

  • «Самый богатый человек в Вавилоне» Джорджа Самюэля Клейсона;

  • «Квадрант денежного потока» Роберта Кийосаки;

  • «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки.

Для того чтобы ваше финансовое положение было стабильным, необходимо соблюдать следующие простые правила:

  • Откладывать некоторую часть денег.

  • Вести учет расходов и доходов.

Придерживаясь этих двух условий, вы будете всегда в курсе своего финансового положения.

Спорт, здоровье, питание

Выделив всего 30 минут в день на занятия спортом, вы уже через пару недель почувствуете себя гораздо лучше. Хорошо, если дополнительно откажетесь от сладкого, мучного и будете придерживаться правильного питания.

Последовательный план саморазвития

Усвоение навыков общения

Современный человек обязательно должен уметь общаться с людьми, поддерживать разговор и строить отношения, однако в школах и высших учебных заведениях этому не учат. Поэтому остается только прочесть самую популярную книгу на эту тему «Как завоевать друзей и оказать влияние на людей».

Своему читателю автор советует:

  • не спорить;

  • проявлять к людям интерес;

  • обращаться по имени;

  • больше хвалить;

  • обсуждать темы, интересные собеседнику.

  • Правильный отдых.

Только во время качественного отдыха человек может восстановить свою энергию, поэтому отнестись к данному пункту следует серьезно.

Многие люди сильно ошибаются, воспринимая отдых как что-то постыдное, плохое и несвойственное успешным личностям. И это могут подтвердить многие представители из списка Forbes.

Для того чтобы отдыхать правильно, необходимо об этом заранее позаботиться и составить план. Например, через каждые 2-3 часа работы делать перерыв на 15–20 минут. Если есть такая возможность, можно устраивать себе отпуск раз в полгода по 2 недели.

Очень важно, чтобы время отдыха и работы никогда и ни при каких обстоятельствах друг с другом не пересекались, эти периоды нужно обязательно разделять.

10 советов по саморазвитию

Для того чтобы добиться личностного роста, следует прислушаться к советам, которые будут даны ниже. Некоторым из них можно начинать следовать сразу же, а другие потребуют определенных осознанных усилий.

Ежедневно читайте

Поскольку книги представляют собой сконцентрированные источники мудрости, то чем больше вы их читаете, тем лучше. Это то, с чего можно начать саморазвитие подростку и уже взрослому человеку.

Пройдите новый курс

Это еще один способ получить новые навыки и знания, которые помогут в вашем саморазвитии. Это не говорит о том, что следует выбирать долгосрочный курс, вполне подойдет практикум, семинар, онлайн-курс.

10 советов по саморазвитию

Создайте вдохновляющее помещение

Вас не покинет вдохновение, если вы будете постоянно находиться в соответствующей среде.

Найдите свое место силы в доме, это может быть даже небольшой уголок, который является эстетически привлекательным. Находясь там, вы будете чувствовать себя уютно.

Поборите свои страхи

Неважно, какой страх вы испытываете (публичных выступлений, риска, неопределенности), – он не даст вам сделать жизнь лучше и развиваться, удерживая в одном и том же положении.

Нужно понимать, что именно страхи указывают на области, в которых вы могли бы расти, поэтому им следует уделить особое внимание.

Вставайте раньше

Как показывает практика, раннее пробуждение способствует более высокой производительности и качеству жизни, и это признают многие.

Проснувшись раньше, у вас получится потратить время до того, как встанут остальные, на свое саморазвитие. День станет длиннее, а вы, погрузившись в утреннее спокойствие и впитав лучи восходящего солнца, сможете переключиться на активный режим.

Выйдите из зоны комфорта

Для того чтобы вырасти как личность, человеку необходимо много и усердно работать, чаще всего в некомфортных для него условиях. Надо понять, где расположена линия зоны комфорта и постепенно за нее выходить.

10 советов по саморазвитию

Не контактируйте с негативными людьми

По мнению Джима Рона, каждый индивид состоит в среднем из пяти человек, с которыми он проводит больше всего времени.

Куда бы вы ни отправились, обязательно столкнетесь с негативными людьми. Постарайтесь как можно меньше общаться с ними, если начинаете ощущать, что они тянут вас вниз.

Меньше сидите в мессенджерах

Постоянно открытые приложения для обмена сообщениями тратят большую часть вашего времени, которое можно было бы использовать для саморазвития.

Сделайте перерыв

Необходимо понимать, что без перерыва на отдых невозможно добиться результатов в самосовершенствовании. Это все равно, что водить автомобиль без топлива.

Планируйте время так, чтобы каждую неделю вы могли отдохнуть.

Планируйте время так, чтобы каждую неделю вы могли отдохнуть, расслабиться, восстановить силы и зарядиться энергией для дальнейших свершений. Помните о том, что за свое саморазвитие вы несете личную ответственность, когда узнаете, как добиться личностного роста. Посвятите свою жизнь самосовершенствованию, выбрав для этого шаги, перечисленные чуть выше, и работая над ними.

Откажитесь от вредных привычек

У каждого человека есть вредные привычки, от которых он хотел бы избавиться: алкоголь, курение, откладывание дел на потом или просыпание и т. д.

Конечно же, не стоит ждать мгновенных результатов, однако если придерживаться выбранной позиции, жизнь (и вы сами) начнет меняться в лучшую сторону.

Нужно сказать, что процесс самосовершенствования является достаточно сложным. Автоматическое (частичное) развитие личности происходит во время учебы в школе, в высшем учебном заведении, на работе.

В остальном это длительный кропотливый процесс, вызванный желанием в формировании определенных навыков, качеств и т. д. В саморазвитии можно использовать не только существующие методы, приемы и системы, но и изобретать что-то свое, что будет делать вас лучше с каждым днем, ведь нет предела совершенству.

Саморазвитие знаков зодиака

Для того чтобы развиваться, человеку необходимо что-то делать, поскольку саморазвитие и деятельность связаны между собой. Занимаясь делом, которое нравится, вы чувствуете себя успешным, нужным и счастливым. Однако на то, чтобы найти себя, у каждого уходит разное количество времени.

Одни понимают, чем хотят заниматься, еще в детстве, другие – в зрелом возрасте, а третьим это так и не удается сделать. Для того чтобы понимать, почему так происходит, и знать, с чего начинать саморазвитие, можно обратиться к астрологии.

Саморазвитие знаков зодиака

Каждому человеку очень важно реализовать себя в обществе. Наиболее частыми вопросами, которыми задаются люди, являются: «Что делать?», «Кем быть?», «Чем заняться, чтобы стать счастливее?», «Как проявить себя?». За саморазвитие в астрологии отвечает Солнце. По его наличию и расположению в Натальной карте можно понять, когда человек найдет себя и свой путь в жизни:

  • Овен.

Это прямолинейные люди, отличающиеся честностью. Их высокий уровень развития проявляется в уважении жизни и пути других индивидов. Целеустремленные личности, они двигаются к выполнению поставленных задач быстрыми шагами. Зная, что кому-то нужна помощь, они, не задумываясь, отправятся на защиту слабого.

Нативы могут добиться успеха в той работе, где нужно приложить усилия на короткой дистанции, разрушить старые устои или начать что-то новое.

  • Телец.

Это творец от природы, причем все, что он создает, основательно и на века. Он берется за такие дела, для которых у другого человека не хватило бы терпения, ума и трудолюбия. Все, что ощущает вокруг себя (цвет, аромат), индивид воспроизводит в искусстве. Кроме того, натив способен так описать свои чувства, что для окружающих они станут осязаемыми.

Из Тельцов получаются отличные ландшафтные дизайнеры, архитекторы, поскольку их коньком являются графичность и четкость. Большой интерес они проявляют к различным курсам обучающего характера.

  • Близнецы.

Таких людей можно назвать ходячей энциклопедией, нередко владеют несколькими языками. Обладают уникальным ритмом речи, который притягивает внимание слушателя. Могут браться сразу за несколько дел, быстро и качественно их решать. Если говорить о саморазвитии, то это про Близнецов, поскольку именно они обладают неиссякаемым желанием постоянно самосовершенствоваться.

  • Рак.

В этом человеке совмещаются принцип материнства и самоотверженная помощь нуждающимся, в результате чего он легко может пожертвовать личной выгодой ради других. Окружающий мир натив считывает на чувственном уровне и видит обман за версту. Если говорить о саморазвитии, то Ракам часто не хватает мотивации, поэтому они нуждаются в посторонней помощи, опытном наставнике.

Саморазвитие знаков зодиака

  • Лев.

Как правило, это бесстрашные и эмоционально сдержанные люди, на которых можно положиться. Они всегда обратят внимание на таланты другого человека, щедро одарят его комплиментами и по возможности окажут протекцию.

Львы всегда отвечают за свои слова, держат обещания и берут на себя серьезные обязательства. Это нативы, которые в большей степени требовательны к себе, чем к другим, им нужно все и сразу, постоянно занимаются саморазвитием, получают высшее образование, иногда и второе, читают книги, посещают различные вебинары.

  • Дева.

Девы любят, чтобы все было разложено по полочкам.

Отличаются глубокомыслием и способны анализировать информацию. Какая бы задача перед ними ни стояла, они ее систематизируют и решат. Из представителей этого знака получаются хорошие менеджеры и исполнители, у которых не потеряется никакая информация, все в голове.

Индивиды готовы охватить все и сразу, поэтому быстро переключаются с одной задачи на другую. Однако это негативно сказывается на концентрации, соответственно, результата приходится ждать дольше. Но если нативы соберутся, то весь окружающий мир будет работать с ними в унисон.

  • Весы.

Это люди, для которых очень важна справедливость. Они ясно мыслят и принимают взвешенные и мудрые решения. Кроме того, могут легко договориться с любым человеком на своих условиях, причем решение чаще всего выдвигается в пользу гармонии во всем. Весы очень ответственно подходят к вопросу о том, с чего начать саморазвитие личности, не упускают ни одной возможности, которую дает им Вселенная, хотя и не всегда сразу.

  • Скорпион.

Они видят в других индивидах слабости и нередко мягко на них указывают. Часто находятся на вершине власти и ведут за собой окружающих в духовных проработках. Их умение трансформировать рабочие процессы или очищать людей своей мощной энергетикой, а также стремление к изучению чего-то нового позволяет им реализоваться в социуме.

  • Стрелец.

Представитель этого знака пойдет до конца, если поверит во что-то. Как правило, таких людей очень уважают, они теплые и душевные, к ним идут для того, чтобы просто послушать и узнать для себя что-то новое. Стрельцы отличаются подвижным умом, нередко в заурядной ситуации находят нестандартное решение.

  • Козерог.

Это зрелый человек, который все свои действия просчитывает наперед. Козероги – ответственные люди, на которых можно положиться с детства. Стараются оберегать других от ошибок и показывают на собственном примере, что на пути к поставленной цели очень важно не поддаваться соблазнам.

  • Водолей.

Представители этого знака всегда стремятся занять лидирующее положение.

Представители этого знака всегда стремятся занять лидирующее положение, будь то карьера, любовь или дружба. Они постоянно думают о том, как построить светлое будущее, разрабатывают различные варианты, подбирают для этого близких по духу людей, пишут программы.

Однако все это делается ради идеи без гарантии того, что в результате будет все так, как задумывалось. Характерной чертой Водолеев является умение собирать вокруг себя единомышленников и друзей для того, чтобы просто посмеяться, обменяться идеями или обсудить будущее. А что это будущее сулит, подскажет Автопрогноз.

  • Рыбы.

Среди таких людей встречаются и священники, которые дают надежду на спасение души, и сестры в хосписе. Это может быть даже просто душевный и тонко чувствующий человек. Кроме того, Рыбы могут быть связаны с искусством, например, заниматься рисованием удивительных картин, вязанием, написанием музыки. Если же говорить о саморазвитии, то нативам есть дело до всего, они в постоянном поиске новых знаний.

Становление личности – очень сложный процесс, в котором саморазвитие является важнейшим этапом. Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, необходимо постоянно и упорно трудиться, а также страстно этого желать.

Самосовершенствование предполагает умение управлять собой, повышение собственной осознанности, развитие силы воли. Без этого реализовать свои желания вряд ли получится. Работать над собой можно и в одиночку, благо сейчас есть много фильмов, книг и информации из Сети на тему саморазвития.


Получите персонализированный анализ
личности за 1 минуту
со скидкой 22%
Астропроцессор произведёт астрологические
расчёты на основе данных вашего рождения
Он с невероятной точностью определит:
расположение планет и раскроет их влияние;
выдаст персональные рекомендации, как именно
вам добиться успеха в ключевых сферах жизни.
^
^
×
Ксения Нелепченко (астролог)
Ксения Нелепченко печатает ...