17413
Читать 18 мин
Поделиться
Читать 18 мин
Любой человек, который не принял аскетизм и не изолировал себя от других, является частью общества. И потому нельзя недооценивать роль социальной психологии в жизни. Она посвящена изучению паттернов поведения взаимодействующих людей, а также тому, как под воздействием общества формируется восприятие картины мира человека, его мысли и чувства.
Каждый из нас включен во множество социальных групп: семьи, коллег, друзей, знакомых и т.п. И каждая из этих групп диктует свои правила поведения в зависимости от статуса и социального положения человека. Однако столь великое множество условий вовсе не означает, что их сложно изучить. Социальная психология объясняет, как человек приспосабливается к ним и как при этом он может использовать эти правила в своих интересах. Об этом – в нашей статье.
Суть понятия «социальная психология» становится ясна из самого словосочетания. Очевидно, что это учение, находящееся на стыке двух наук - социологии и психологии. В свою очередь, психология нередко рассматривает социальные факторы развития личности, в то время как социология изучает внеличностные причины социальных процессов и явлений, а также взаимодействие людей в обществе.
Симбиоз обеих наук несет в себе исключительно полезные знания. Ведь он дает нам представление об индивидуумах как с точки зрения их внутреннего мира, так и относительно их поведения в жизни социума. В социальной психологии принято выделять несколько разделов - политическую психологию, психологию потребительского поведения, организационную психологию, историческую психологию, этническую психологию и психологию взаимоотношения полов. Их изучение может быть весьма полезным, позволяющим открыть новые возможности личности.
В данной статье поговорим об одном из самых интересных разделов социальной психологии в жизни человека, а именно о взаимосвязи поведения отдельной личности в рамках общественных отношений, а также о способности одного человека влиять на поведение окружающих людей и социума в целом. Например, человек, который занят творчеством или интеллектуальным трудом, будет гораздо продуктивнее выполнять свою работу, если в этот момент он будет один, то есть, скрыт от глаз наблюдателей. Наоборот, человек, занимающийся физическим трудом, гораздо с большим энтузиазмом возьмется за дело в присутствии зрителей. О чем это говорит? Это доказывает, что мы в значительной степени зависим от мнения других, и наше поведение сильно разнится, когда мы одни, или в окружении общества.
Как это объяснить? Все просто! Даже те, кто говорят, что мнение посторонних для них не важно, в определенной мере лукавят, так как человек - социальное существо, а, значит, на уровне подсознания мы зависим от других людей, даже если это не имеет отношения к реальной жизни, а просто придумано в наших головах. К примеру, мы придерживаемся определенных правил и рамок поведения, чтобы создать свой имидж. Иногда мы ждем одобрения нашим поступкам ненамеренно, в других случаях, действуем продуманно ради результата.
Публичные люди ведут себя определенным образом, чтобы получить поддержку своих поклонников или последователей, хотя в повседневной жизни они могут быть совершенно другими. Мы все хотим преподносить себя окружающим так, как придумали в своей голове, показать только достоинства и умолчать о недостатках. Поэтому, невозможно быть абсолютно свободным от мнения общества. Человек в любом случае зависит от реакций окружающих.
Люди всегда формируют у себя то или иное мнение об окружающих
Каждому из нас в разной степени свойственна оценка окружающих через призму клише, которые можно назвать социальными. К примеру, мы приписываем стереотипы по антропологическому признаку, то есть в зависимости от нации, к которой относится человек. Социальные стереотипы привязаны к статусу в обществе, должности, роду деятельности. Эмоциональные стереотипы рождаются исходя из физиологических качеств людей. Поэтому во время общения мы воспринимаем других через шаблоны, хотя можем вообще об этом не задумываться.
Необходимо учиться воспринимать людей не на основе навязанных мнений, а только исходя из личного опыта. Можно привести в пример пословицу: «Суди человека не по одежке, а по уму».
Никогда не вешайте на человека «ярлык». Не спешите делать поспешные выводы. Присмотритесь к человеку, пообщайтесь с ним, задавайте открытые вопросы. И только тогда, когда Вы поймете кто перед Вами, с какими жизненными принципами и установками, только тогда можно сделать определенные выводы.
Люди часто вживаются в роли, навязанные им окружением
Общество присваивает определенную роль каждому его члену. И наше поведение во многом зависит именно от этого. Самый яркий пример - повышение социального статуса за счет продвижения по карьерной лестнице. Тот, кто еще вчера был рядовым сотрудником, а сегодня стал начальником, резко меняет свое поведение - становится высокомерным, важным, слишком серьезным, общается снисходительно с теми, с кем еще недавно был на равных, давая понять, что теперь он лучше других. Может быть и обратная ситуация, когда роль, навязанная окружением, делает человека бесхребетным, слабым, угнетенным. Те, кто особенно сильно подвержен общественному влиянию, могут под давлением окружающих даже пойти на ужасные поступки, например, совершить преступление.
Важно постоянно заниматься личностным развитием, чтобы иметь твердый внутренний стержень и сильный характер. Это позволит противостоять негативному влиянию общественного мнения, и не играть роли, которые губительны для вашей самооценки.
Стать угодным для всех, с заискивающим взглядом и постоянным ответом «Да» на любую просьбу приведет человека к саморазрушению. Все мы помним пословицу: «Век живи, век учись». Самосовершенствуйтесь, стремитесь к более высокому результату своей деятельности. И даже в какой-то момент, когда от Вас отвернулись коллеги, друзья, не впадайте в депрессию. Подготовьте список книг, курсов и тренингов, которые Вы планируете посетить, чтобы стать лучшим! Стремитесь к успеху, и он не заставит себя долго ждать.
Важно уметь не только говорить, но и слышать
Основная форма человеческого общения - диалог. Мы постоянно общаемся с друзьями, коллегами, любимыми, родными и близкими, просто знакомыми, или, даже случайными прохожими. В любой компании обязательно найдется такой человек, который любит вставить свое слово по поводу и без, и, буквально, не дает никому высказаться. Так выражается сильная потребность в разговорном общении. У кого-то она выражена ярко, у кого-то нет, но она есть у всех.
Лучшим собеседником всегда является тот, кто может просто молча выслушать другого, даже если очень хочется перебить. Попробуйте поступить именно так в очередной беседе. Вас удивит эффект - с вами искренне захотят общаться больше. Еще это отличный способ тренировки самообладания и самодисциплины.
Здесь я порекомендую дыхательную технику. Когда Вы спешите выпалить, перебить собеседника, успокойтесь. Дышите ровно.
Вдохнули, задержали дыхание на счет 1, 2, 3, 4 и выдыхаем на тот же счет. И внимательно продолжайте слушать, степенно отвечая на вопросы и комментируя.
Установки людей определяют восприятие окружающей реальности
Принципы и взгляды на жизнь также в огромной степени определяют поведение человека. Они заставляют его действовать особым образом в ответ на сложившуюся ситуацию. При этом если задать специфическую установку, то человек может предстать перед вами в совершенно непривычном свете.
Не судите о ситуации, исходя из чужих представлений о ней. Доверяйте только себе, своим взглядам, суждениям, личному опыту. Это позволит наиболее адекватно воспринимать происходящее, а также получать максимально достоверную информацию о других.
Люди ведут себя так, как этого от них ждут окружающие
Кто-то может быть настолько зависим от чужого мнения, что поступает только так, как этого требует от него общество. Такая зависимость может деструктивно влиять на личность, из-за чего человек испытывает постоянный стресс, дискомфорт, невозможность постоять за себя, выразить свое реальное мнение и т.д.
Помните, что вы не можете и не должны находиться во власти чужого мнения. Ваши взгляды, поступки и поведение - это только ваше личное дело. Вы не обязаны оправдывать ни чьих ожиданий. В любой ситуации важно оставаться собой.
Люди стараются оправдывать свои поступки и склонны осуждать чужие
Все мы проживаем разные сценарии жизни и попадаем в разные ситуации. Поэтому наше поведение может оцениваться другими, исходя из их личного опыта.
Чтобы научиться объективно смотреть на поступки людей, можно прибегнуть к определенной практике. Для этого, постарайтесь абстрагироваться каждый раз, когда вы испытываете недоумение, раздражение или злость по отношению к окружающим. Подумайте, как бы вы повели себя на их месте? Действительно ли они виноваты в сложившейся ситуации, или вы сделали бы все по-другому? Что бы вы почувствовали? Скорее всего, станет ясно, что ваше мнение по ситуации не вполне справедливо. Нужно учиться быть терпимее и тактичнее по отношению к окружающим. Это позволит избежать негативных эмоций.
Похожие статьи
•18 декабря, 4:44
•18 декабря, 4:44
Регулярная практика такого навыка позволит вам быть жизнерадостным человеком, не обращающим внимание на ошибки других людей.
А главное, не судите людей. Мы не знаем, что пришлось пережить человеку, который кажется нам неправым. Какой жизненный путь он прошел, с чем пришлось столкнуться. «Не судите, да не судимы будете».
Люди склонны примерять на себя чужие сценарии
Когда мы слышим рассказ чужой истории, мы невольно представляем себя ее участником, думая, что бы мы сделали или почувствовали в тот момент? Так проявляется наша идентификация с другими людьми. То же самое происходит во время чтения книги или просмотра художественного фильма. Соотнося себя с героями, мы лучше понимаем чужие чувства и переживания, а также более полно усваиваем получаемую информацию, учимся состраданию и сочувствию.
Идентификация может быть и вполне сознательной. Этот прием можно использовать как в повседневной жизни, так и для решения сложных ситуаций. К примеру, вы зашли в тупик в решении важного вопроса, не знаете, как поступить правильно. Вспомните вашего любимого героя из фильма или литературного произведения. Ответьте себе на вопросы: «Как бы он поступил на моем месте?», «Что почувствовал?». Это поможет натолкнуть вас на правильные действия.
«Бойся первых порывов души, они всегда бывают неверными». Возьмите белый лист бумаги, расчертите его на две половины. В первой половине листа напишите положительные моменты, во второй отрицательные. По окончании посмотрите, что у Вас получилось. Сравните все ЗА и ПРОТИВ и только после этого принимайте решение.
Люди складывают свое мнение о человеке в первые пять минут общения
Хотя и считается, что первое впечатление зачастую обманчиво, лучше постараться запомниться собеседнику в хорошем свете, если вы планируете дальнейшее общение. Именно первое впечатление, которое вы производите, формирует мнение о вас у окружающих. Поэтому, собираясь на свидание или собеседование при трудоустройстве, позаботьтесь о своем опрятном внешнем виде, держитесь уверенно, соблюдайте правила этикета. От первых пяти минут общения с новым человеком будет в большой степени зависеть, как сложатся ваши отношения в будущем.
Мы притягиваем в свою жизнь то, о чем думаем
Мы постоянно встречаем на жизненном пути новых людей, с нами происходят определенные события. Зачастую эти люди и события соответствуют нашему образу жизни, мышлению, принципам и убеждениям. Почему так происходит? Можно назвать это материализацией мыслей. Если постоянно думать о том, что все плохо, мир ужасен, а люди вокруг злые, именно это и будет изо дня в день подтверждаться реальной жизнью. Напротив, те, кто излучают позитив, сами окружены счастливыми моментами и приятными людьми.
Позитивный настрой - главный атрибут счастливой и полноценной жизни. Запоминайте, или даже записывайте все события, которые принесли вам радость в течение дня. Старайтесь оставить в памяти только позитивные моменты и эмоции. Оптимистичный настрой - это не временное состояние, а стиль жизни.
События нашей жизни часто соответствуют нашим ожиданиям
Если постоянно думать о чем то, говорить об этом, переживать, ждать, то, скорее всего, именно это и случится в вашей жизни. Наши мысли могут в значительной степени влиять не только на нашу судьбу, но и на поведение окружающих. Негативные установки способны настолько завладевать нашим подсознанием, что они начинают вытеснять позитивные. Поэтому кажется, что нежелательные события происходят в жизни чаще, чем исполнение мечтаний.
Чтобы чувствовать себя счастливым и достигать успеха во всех начинаниях, важно мыслить позитивно. Если все время жаловаться на судьбу, это не поможет в решении жизненных проблем, но закрепит в подсознании изначальный настрой на неудачу. Настраивайтесь на то, что все будет хорошо, но трезво оценивайте ситуацию.
Общение людей в социуме происходит в соответствии со многими закономерностями, ведь социальная психология относится к наукам, которая обладает специфическими особенностями. Главным объектом исследования здесь является человек. Данная наука призвана объяснить, как поведение и взаимодействие индивидов в обществе может влиять на эффективность нашей деятельности и улучшение комфорта. Поэтому изучение социальной психологии может быть интересно и полезно всем.
Научитесь благодарить людей. Всегда говорите СПАСИБО или БЛАГОДАРЮ. Тем самым Вы получите больше положительных эмоций в свою жизнь, научитесь видеть прекрасное. Мы сегодня имеем то, о чем думали вчера. Поэтому прочь негативные мысли. Только положительный настрой и вера в успешное и счастливое будущее привет Вас к успеху во Всех начинаниях!
