Развитие энергии человека: ищем источник и резервы

Развитие энергии человека – это важный процесс, который оказывает влияние на всю жизнь. Люди, которые не пренебрегали им, добиваются своих целей, они бодры, оптимистичны и справляются с трудностями на жизненном пути. Более того, период восстановления от стрессовых ситуаций у них гораздо меньше, что помогает им не зацикливаться на проблемах и идти вперед.

Обратная ситуация возникает при недостатке энергии. Так или иначе, но практически каждый столкнется с необходимостью развивать запас своего жизненного энергетического потока. И первое, с чего надо начать, – это провести анализ того, что мешает накапливать необходимое его количество. В нашей статье мы разберем природу энергии человека, определим причины ее дефицита и приведем рекомендации по ее увеличению.

• Определение энергии человека
• Источник энергии человека
• Причины недостатка энергии у человека
• Главное правило развития энергии человека
• Варианты развития энергии человека

Определение энергии человека

Человеческую энергию можно представить как единство морально-нравственной составляющей (мысли, внутренние установки, психология) и физической (совершенство тела, сильный организм, крепкое здоровье).

Человека можно сравнить с компьютером. Так, физическая энергия является «железом», «аппаратной частью», которая выполняет указания энергии моральной, то есть «программной части».

Это говорит о том, что для полноценной жизни и развития как личности необходимо, чтобы эти элементы находились в абсолютной гармонии друг с другом. Только так вся система будет работать и взаимодействовать без каких-либо сбоев.

Человек должен понимать и осознавать, что, работая над собой, нужно двигаться в двух направлениях одновременно. Однако если жизненная энергия человека не будет иметь надежного источника питания, то и деятельности никакой не будет.

К примеру, для здоровья физического необходим правильный образ жизни, питание и занятия спортом, а для духовного – избавление от разрушающих вредных установок, выработка положительных взглядов и принятие взвешенных обдуманных решений.

Читайте также: Мужчина-Телец: какой он?

Без жизненной энергии человека не будет сил для того, чтобы удовлетворять свои первичные (природные) потребности, например, питание, и вторичные (психогенные), то есть стремление к уважению, получению знаний, развитию в интеллектуальном плане. Желание в их реализации проявляется в его целенаправленных действиях.

Однако нужно понимать, что без наличия внутренних ресурсов, жизненной энергии, развитие человека как полноценной личности невозможно.

Источник энергии человека

Есть предположение, что человек уже рождается с определенным запасом жизненной энергии, которой ему должно хватить на всю жизнь. Однако что касается того, одинаковый ли он у всех или разный, тут на протяжении длительного времени ведутся споры. Хотя, вероятнее всего, данный вопрос связан с кармой человека.

Каждый рождается с тем запасом жизненной энергии, который удалось накопить в прошлых жизнях благодаря совершенным поступкам. Главная задача человека состоит в том, чтобы имеющийся у него потенциал грамотно реализовать. Однако его нужно уметь раскрыть и уже потом правильно использовать.

К примеру, человек родился с большим счетом в банке. В данном случае его задачей является, во-первых, вспомнить код от него, а во-вторых, грамотно потратить имеющиеся накопления (не на гулянки и развлечения). Найти решение и в первом, и во втором случае поможет йога.

Таким образом, нужно понимать, что совсем не имеет значения количество жизненной энергии у человека, главное – уметь ее правильно использовать. Если взять тот же пример с банковским счетом, то один человек с 10 тысячами рублей может добиться успеха, правильно вложив средства, а дугой и миллион легко потратит на ненужные глупости.

Причины недостатка энергии у человека

Потеря жизненной энергии происходит в следующих случаях:

• В период отрицательных переживаний, особенно во время страха, ощущения вины и тревоги. Именно они лишают человека созидательной энергии.
• При стрессовых ситуациях.
• Если человек начинает чувствовать себя очень важной личностью.
• Во время повышения жизненной энергии с помощью энергетических или алкогольных напитков. Данный способ можно сравнить с оформлением кредита под огромный процент. Взяв энергию сегодня, через некоторое время (завтра или позже) придется вернуть гораздо больше. Именно поэтому не стоит увлекаться данным методом.
• Во время курения.
• При растрачивании себя по мелочам. Нужно ответить себе на вопрос относительно того, придерживаетесь ли вы в жизни расставленных приоритетов. Это лучше сделать, поскольку в противном случае развития жизненной энергии не будет, она начнет растрачиваться впустую.

Читайте также: Марс в домах женщины: особенности характера и поведения

Очень часто человек тратит свой энергетический потенциал на переживания совершенно для него неважные, к примеру, на тревогу за экономическое положение страны, жизни знаменитых людей, выигрыш команды по футболу и т. д.

Нужно направить свое внимание только на самых близких для вас людей, а именно друзей, родственников, то есть тех, на чью жизнь вы сможете повлиять. Можно даже взять листок бумаги и составить список, в котором на первом месте будут находиться первоочередные дела, а на последнем то, что не требует срочного исполнения.

Кроме того, необходимо, чтобы именно на первые три пункта тратилось 80 % жизненной энергии, а именно на:

• первый пункт – 50 %;
• второй пункт – 20 %;
• третий пункт – 10 %;
• на остальные – 20 %.

Нужно понимать, что энергия, которая была потрачена на пустяки, обратно уже никогда не вернется, поэтому вкладывать ее следует только в действительно важные дела, чтобы получить в несколько раз больше.

Таким образом, с тратами жизненной энергии человека все более или менее понятно, поэтому можно переходить к вопросу об ее увеличении и развитии.

Главное правило развития энергии человека

Человек может восстановить жизненную энергию и развить ее только том случае, если он этого действительно хочет и предпринимает для этого определенные действия.

Главным процессом, который происходит между тем, как в мозг человека поступает информация, ее восприятием и осмысленными действиями, выражающими реакцию, является интерпретация. От того, как будут обработаны полученные данные, зависят дальнейшие действия и события.

Не стоит принимать решения наспех, поскольку даже самая на первый взгляд сложная ситуация может оказаться не такой критичной, страшной и категоричной. Необходимо сначала разобраться с тем, правильно ли мозг интерпретировал происходящее вокруг. Следует понимать, что какие-то нелепые случайности – не повод разочаровываться в жизни.

Даже если вам кажется, что вас предали, не стоит воспринимать это за действительность, для начала следует разобраться в том, так ли это. Если на работе предъявляют претензии, возможно, вы действительно допустили какую-то ошибку, которую можно легко исправить.

Или если при возвращении домой лифт, в котором вы поднимаетесь, застревает, это вовсе не говорит о том, что все вокруг против вас, просто в районе отключили электричество, так что это коснулось не только вас.

Читайте также: Мужчина-Дева: совместимость с другими знаками зодиаками в разных сферах жизни

Чаще всего человек страдает от своих же заблуждений, которые со временем начинают высасывать из него жизненную энергию. Они берут под контроль мысли, поступки, поведение, перебирая на себя инициативу.

В результате человек начинает терять остатки потенциала, действуя по неправильным и неконструктивным шаблонам. Когда возникает конфликт с миром, который его окружает, он вступает в противоречие с самим собой, а это прямая дорога к депрессии.

Варианты развития энергии человека

Избавление от вредных привычек

Следует отказаться от имеющихся зависимостей и вредных привычек, к тому же они отбирают не только время, но и здоровье. Нужно понимать, что сложно говорить об эмоциональном подъеме и деятельности при снижении активности. Стоит заметить, что, помимо алкогольных напитков, табака и наркотических веществ, необходимо ограничить потребление кофеина и напитков, которые искусственным образом повышают работоспособность.

Дело в том, что всплеск активности, конечно же, возникает, однако при этом происходит травматичное для организма затрачивание ресурсов, что в последующем приводит к истощению и проблемам со здоровьем.

Читайте также: Гороскоп на 2022 год: общие тенденции года и рекомендации каждому знаку в отдельности

Медитируйте

Никто не будет спорить с тем, что медитация оказывает исключительно положительное влияние на организм человека. Она не только укрепляет здоровье, но и продлевает жизнь. Кроме того, это состояние позволяет успокоиться, расслабиться и получить удовлетворение на эмоциональном уровне. Пользу человек ощущает от каждого вдоха и выдоха, однако при этом нужно сосредоточиться, чтобы легкие были задействованы в полной мере.

Чтобы медитировать, не нужно посещать каких-то специальных курсов или тренингов, а также подготавливать организм. Достаточно изучить самую простую технику для новичков и уделять выполнению упражнений хотя бы 10 минут в день. Таким образом, уже спустя совсем немного времени вы ощутите положительные изменения в самочувствии.

Отдых

Многие совершают большую ошибку, когда в погоне за успехом забывают о том, что организму нужен отдых. Чаще всего индивид работает до тех пор, пока силы его окончательно не покинут.

Качественный отдых позволяет сохранить и развить жизненную энергию человека, поэтому нужно обеспечить себе сон такой продолжительности, чтобы не приходилось прибегать к искусственному повышению активности. Кроме того, даже во время выполнения масштабной работы необходимо делать перерывы и не отказываться от отпуска.

Повышение энергичности

В жизни обязательно должна быть мечта или цель, к которой бы вы стремились. Это отличная мотивация к активным действиям. В этом случае во время усталости вы будете чувствовать не опустошение и бессилие, а приятную истому. Можно воспользоваться специальными упражнениями, которые позволят найти свой путь в жизни и помогут двигаться по нему так, чтобы не терять ни энергии, ни здоровья.

Пересмотрите свое окружение

Себя нужно окружать только позитивными людьми, от общения с которыми настроение поднимается и хочется радоваться жизни.

Многие, наверное, замечали, что после общения с некоторыми людьми не остается сил. Либо отдельные личности постоянно портят настроение и провоцируют на конфликт. Таких людей принято считать энергетическими вампирами, они способны доставить удовольствие одному за счет обессиливания другого. Себя нужно окружать только позитивными людьми, от общения с которыми настроение поднимается и хочется радоваться жизни.

Найдите себе любимое занятие

В этом случае вопроса относительно развития энергии у человека возникать не будет. В качестве примера можно рассмотреть детей, которые на протяжении всего дня тратят огромное количество сил, однако для того, чтобы восстановить этот запас, им достаточно совсем немного времени.

Читайте также: Энергетические чакры человека: описание энергоцентров — Энергетические центры человека чакры

Однако их секрет очень прост. Дело в том, что они никогда не борются с проявлениями и не удерживают их, поскольку эту функцию за них осуществляют родители. Дети реализовывают свой интерес по мере того, как он у них возникает. Таким образом, человеку необходимо уметь различать собственные желания, а также действовать.

Отдыхайте больше на природе

Дайте себе возможность расслабиться, ощутить счастье, наполненность жизни, и вы не заметите, как отрицательная энергия вас покинет. К тому же, свежий воздух во время отдыха на природе или на море очень благотворно воздействует на здоровье человеческого организма.

Гармония – это главное в мире

Хорошо, если вам удастся достигнуть ее, осознав собственное предназначение или же открыв какую-либо чакру, однако не забывайте, что развитие и полноценная жизнь во многом зависят от того, насколько правильно происходит распределение энергии.

В мире существует закон, согласно которому между окружающей средой и человеком всегда должно сохраняться взаимодействие. Другими словами, если вы хотите что-то получить, то придется чем-то пожертвовать. Все движется по кругу.

Если же в том или другом направлении возникает сбой, то есть человек либо отказывается принимать (замыкается в себе) или отдавать (жадничает), появляются проблемы, как в жизни, так и со здоровьем.

Как правило, те, кто придерживается этого закона, добивается в жизни успеха и процветания. Стоит заметить, что очень многие люди в мире, которые являются достаточно богатыми, всегда занимались благотворительностью, причем даже тогда, когда сами ничего не имели (ни крыши над головой, ни еды).

Читайте также: Как посмотреть тестовую статью

Правильное питание

Чтобы происходило развитие энергии, у человека должен быть полноценный и полезный рацион, в который входят продукты, содержащие природные вещества и витамины. Следует отказаться от употребления фастфуда и полуфабрикатов, поскольку от них организм получает только вред. Предпочтение следует отдавать жирам, белкам, овощам, злакам, молочным продуктам и фруктам.

Найдите себе любимое занятие или заведите животное

Нередко человек в стремлении реализовать собственные планы забывает о том, что ему нравится. Для каждого это может быть что-то свое. Подумайте, что именно вам доставляет удовольствие. Возможно, это миленькие щенки или котята либо собирание пазла или рисование. Некоторым доставляет огромное удовольствие просто принять горячую ванну под звуки классической музыки.

Необязательно устраивать что-то масштабное. Это могут быть какие-то мелочи, которые помогают вам расслабиться, получить удовольствие и вдохновляют. Только в этом случае деятельность и решительность ваша будет только расти.